東かがわ市アトラス整骨院のブログ

ホルモンバランスが乱れてませんか?

2016年09月30日

こんにちは

香川県東かがわ市三本松のアトラス整骨院です。

 

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ここ数日、雨模様ばかりで

体調を崩している人はいませんか?

 

 

 

ホルモンバランスってよく耳にはしますが

多くの女性雑誌にとりあげられることも多く

女性の事というイメージが強いのですが

実は男性にもホルモンバランスの乱れは発生します!

 

 

 

ホルモンバランスが崩れると

ニキビの原因になったり、

あまり知られてはないのですが

男性でも更年期障害になる可能性があります。

 

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ホルモンバランスの乱れは

自分ではなかなか分からないため

不快な症状が出て、

別の病気と勘違いすることもよくあります。

 

 

 

女性の場合は基礎体温を測ることで

ホルモン分泌がある程度把握できますが

男性の場合は病院での検査が必要です。

 

 

 

ホルモンバランスが崩れる原因には

ストレス食生活など様々ありますが

姿勢の悪さもそのひとつです!!

 

 

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姿勢が悪いと内臓が圧迫されて

下腹部の生殖器付近の血行が悪くなり

ホルモンの分泌が阻害されてしまいます。

 

 

 

正しい姿勢でいるためには

自分の姿勢を意識すること必要です。

しかし、自分の姿勢を良くしようとして

胸を張りすぎている人もいますが

これは逆効果なんです!!

 

 

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姿勢をチェックする時は

必ず横からの自分の姿も鏡に映してください。

 

 

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てるてる坊主のように

頭を真上に引っ張られているイメージで立つと

自然に良い姿勢をキープできると思いますよ。

 

 

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【姿勢矯正】【骨盤矯正】【交通事故・むちうち治療】

のことなら東かがわ市三本松のアトラス整骨院に

お任せください!!

香川県東かがわ市三本松1261-3

TEL:0879-26-6008

 

 

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http://ameblo.jp/atlas-seikotsu/entry-11389425357.html

 

 

 

 

瀬戸内海沿岸やのどかな里山の景色をロングライド!

11月6日(日)

Tour de103(ツール・ド・103)

今年も開催されます!!!

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ツール・ド・103は・・・

香川県の東讃地方(現東かがわ市、さぬき市)の

堪能しながら走るツーリングイベントです。

ロングコース(100キロ)と

ショートコース(52キロ)があります。

各休憩ポイントでは地元の銘菓や食事が

用意されおります。

是非、たくさんの方に参加していただき

東讃地方(現東かがわ市、さぬき市)を

満喫してもらいたいです!

お問い合わせはツール・ド・103実行委員会まで

詳しくはこちらへ → ツール・ド・103

 

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