ホルモンバランスが乱れてませんか？
2016年09月30日
こんにちは
香川県東かがわ市三本松のアトラス整骨院です。
ここ数日、雨模様ばかりで
体調を崩している人はいませんか？
ホルモンバランスってよく耳にはしますが
多くの女性雑誌にとりあげられることも多く
女性の事というイメージが強いのですが
実は男性にもホルモンバランスの乱れは発生します！
ホルモンバランスが崩れると
ニキビの原因になったり、
あまり知られてはないのですが
男性でも更年期障害になる可能性があります。
ホルモンバランスの乱れは
自分ではなかなか分からないため
不快な症状が出て、
別の病気と勘違いすることもよくあります。
女性の場合は基礎体温を測ることで
ホルモン分泌がある程度把握できますが
男性の場合は病院での検査が必要です。
ホルモンバランスが崩れる原因には
ストレスや食生活など様々ありますが
姿勢の悪さもそのひとつです！！
姿勢が悪いと内臓が圧迫されて
下腹部の生殖器付近の血行が悪くなり
ホルモンの分泌が阻害されてしまいます。
正しい姿勢でいるためには
自分の姿勢を意識すること必要です。
しかし、自分の姿勢を良くしようとして
胸を張りすぎている人もいますが
これは逆効果なんです！！
姿勢をチェックする時は
必ず横からの自分の姿も鏡に映してください。
てるてる坊主のように
頭を真上に引っ張られているイメージで立つと
自然に良い姿勢をキープできると思いますよ。
【姿勢矯正】【骨盤矯正】【交通事故・むちうち治療】
のことなら東かがわ市三本松のアトラス整骨院に
お任せください！！
香川県東かがわ市三本松１２６１－３
TEL:０８７９－２６－６００８
http://ameblo.jp/atlas-seikotsu/entry-11389425357.html
瀬戸内海沿岸やのどかな里山の景色をロングライド！
１１月６日(日)
Tour de103(ツール・ド・103)が
今年も開催されます！！！
ツール・ド・１０３は・・・
香川県の東讃地方(現東かがわ市、さぬき市)の
堪能しながら走るツーリングイベントです。
ロングコース(100キロ)と
ショートコース(52キロ)があります。
各休憩ポイントでは地元の銘菓や食事が
用意されおります。
是非、たくさんの方に参加していただき
東讃地方(現東かがわ市、さぬき市)を
満喫してもらいたいです！
お問い合わせはツール・ド・１０３実行委員会まで
詳しくはこちらへ → ツール・ド・１０３
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